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Il nostro metodo di riabilitazione posturale è basato sulla trazione integrale del corpo con l’uso di specifici attrezzi riabilitativi.
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Un percorso personalizzato basato sulle tue problematiche, lavorando sui dolori muscolari, tensioni e rigidità.
Vieni a scoprire i benefici del Reformer. -
Dopo la prima lezione sentirai l’effetto della trazione su tutto il corpo e in trenta lezioni avrai un corpo nuovo.
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Ti aiutiamo a riformare il corpo, migliorare la postura, acquisire l'elasticità e flessibilità di muscoli e tendini, eliminare il mal di schiena.
Il METODO
Corpo e Mente Yogalates Circuit Postural Method
Metodo Yogalates Posturale è un nuovo approccio olistico al movimento. Tutto il corpo coinvolto in ogni esercizio che viene eseguito con la massima concentrazione e precisione sotto il controllo della mente.
È una tecnica di allenamento di forza funzionale che fonde tra loro pilates e yoga con l’obiettivo di migliorare forza, elasticità e potenza cardio-vascolare. È un metodo nuovo ed equilibrato di allenamento a 360 gradi che consiste l’uso di vari attrezzi di trazione: reformer, spinefitter, flyboard e backrack.
Il metodo Yogalates Posturale è efficace per i suoi benefici sull’apparato motorio, la qualità della vita e lo stato di salute sia fisico che mentale. Consentito a tutti, cura varie patologie come ernie, protrusioni, scoliosi, discopatie. Aiuta a eliminare dolori muscolo-schelettrici.
In studio
Orari
LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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10.00 – 11.00 | |||||||
11.00 – 12.00 | |||||||
12.00 – 13.00 | |||||||
13.00 – 14.00 | |||||||
17.00 – 18.00 | |||||||
18.00 – 19.00 | |||||||
19.00 – 20.00 | |||||||
20.00 – 21.00 |
LUNEDI
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13.00 – 14.00
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18.00 – 19.00
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19.30 – 20.30
MARTEDI
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13.00 – 14.00
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18.00 – 19.00
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19.30 – 20.30
MERCOLEDI
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10.00 – 11.00
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13.00 – 14.00
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17.00 – 18.00
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18.15 – 19.15
GIOVEDI
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13.00 – 14.00
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18.00 – 19.00
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19.30 – 20.30
VENERDI
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13.00 – 14.00
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17.00 – 18.00
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18.30 – 19.30
SABATO
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11.00 – 12.00
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12.15 – 13.15
LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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18.00 – 19.00 | |||||||
19.00 – 20.00 |
MERCOLEDI
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18.15 – 19.15
LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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13.00 – 14.00 |
VENERDI
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13.00 – 14.00
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LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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19.00 – 20.00 | |||||||
20.00 – 21.00 |
GIOVEDI
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19.30 – 20.30
LUNEDI | MARTEDI | MERCOLEDI | GIOVEDI | VENERDI | SABATO | DOMENICA | |
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12.00 – 13.00 | |||||||
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LUNEDI
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13.00 – 14.00
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18.00 – 19.00
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MARTEDI
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13.00 – 14.00
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MERCOLEDI
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13.00 – 14.00
GIOVEDI
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13.00 – 14.00
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VENERDI
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17.00 – 18.00
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SABATO
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12.15 – 13.15
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17.00 – 18.00 |
MERCOLEDI
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17.00 – 18.00
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11.00 – 12.00 |
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