L’energia e vitalità allenando il Muscolo dell’Anima
Tutti noi conosciamo le funzionalità dei muscoli principali del nostro corpo, ma in pochi conoscono l’importanza del muscolo Psoaso muscolo dell’anima. Questo muscolo se
Spasticità muscolare del collo e delle spalle
Spasticità muscolare del collo e delle spalle? Le persone spesso si appoggiano sulle spalle o spostano il loro collo in avanti quando si trovano seduti in un ambiente di lavoro, c
L’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata e acido lattico
Il D.O.M.S. (Delayed Onset Muscle Soreness) è un acronimo inglese che sta ad indicare l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata. Questo viene in genere riscontrato
Hot Yogalates Reformer, l’ultimo trend di allenarsi, tanto amato dalle star
Uno moderno studio di Hot Yogalates Reformer a Milano in corso Buones Aires, molto ben collegato e vicinissimo alla stazione e al centro della città. Una nuova apertura a Milano d
Dimagrire con pilates reformer
Come dimagrire con pilates reformer? Chiunque intenda raggiungere dei risultati estetici ottimali deve abbinare alla pratica del pilates una dieta sana, costante ed equilibrata. Si
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Spesso sentiamo parlare di intolleranza al lattosio o di prodotti senza lattosio, ma cosa significa? In primo luogo è necessario capire cos’è il lattosio. Cos’è il lattosio?
Taping elastico e i suoi effetti sul corpo
È uno strumento terapeutico e preventivo di utilizzo quotidiano per gli sportivi, per il mondo della fisioterapia e del benessere. Serve a stimolare i propriocettori articolari mi
Yoga o Pilates, cosa scegliere?
Riceviamo tante domande: “cosa scegliere Yoga o Pilates?” Devo dire che sono due discipline meravigliose. Entrambe agiscono sulla naturale connessione tra spirito e cor