Yogalates Reformer: il metodo innovativo per corpo e mente

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Pilates Reformer Posturale: un metodo basato sulla trazione integrale del corpo con l’uso di specifici attrezzi riabilitativi.

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Pilates Reformer Posturale: un metodo basato sulla trazione integrale del corpo con l’uso di specifici attrezzi riabilitativi.

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Lezioni di Pilates Reformer per la postura e il benessere

IL METODO

Il nostro metodo: Pilates Reformer Posturale

Corpo e Mente - Pilates Reformer Postural Method
Il Metodo Pilates Reformer Posturale è un approccio olistico e innovativo al movimento, che coinvolge l’intero corpo in ogni esercizio. Grazie a un allenamento mirato e alla massima concentrazione e precisione, corpo e mente lavorano in perfetta sinergia per migliorare forza, elasticità e benessere posturale.
Questa tecnica unisce i principi del Pilates e dello Yoga, combinando esercizi di forza funzionale e potenziamento cardio-vascolare con l’uso di attrezzi specifici come Reformer, Spinefitter, Flyboard e Backrack. Il metodo è particolarmente efficace per riequilibrare la postura, alleviare dolori muscolo-scheletrici e trattare disturbi come ernie, protrusioni, scoliosi e discopatie.
Adatto a tutti, aiuta a migliorare la mobilità, il tono muscolare e la qualità della vita, favorendo uno stato di benessere fisico e mentale duraturo.

Esercizi di Yogalates Reformer per migliorare la postura

IL PERCHÉ

Perché scegliere Yogalates Reformer?

Scopri un metodo innovativo per trasformare il tuo corpo e ritrovare il benessere. Con Yogalates Reformer, lavoriamo su postura, elasticità e forza muscolare, aiutandoti a eliminare dolori alla schiena, tensioni e rigidità. Ogni percorso è personalizzato in base alle tue esigenze, migliorando la flessibilità di muscoli e tendini e favorendo un allineamento corporeo corretto.
Sentirai i benefici fin dalla prima lezione: la trazione esercitata dal Reformer attiva l’intero corpo, alleviando contratture e rigidità.
Dopo 30 lezioni, il tuo corpo sarà trasformato: più forte, elastico e in perfetto equilibrio. Prenota oggi la tua lezione di prova e scopri come il Pilates Reformer può migliorare il tuo benessere in modo naturale ed efficace!

In studio

Nel nostro studio utilizziamo attrezzature avanzate per offrire un allenamento completo e personalizzato. Ogni strumento è progettato per migliorare postura, mobilità e forza, adattandosi alle tue esigenze.

Orari

Consulta l’orario delle lezioni di Yogalates Reformer e prenota il tuo posto.

Tutte le lezioni sono su prenotazione e possono essere gestite anche in autonomia tramite: App Yogalates Reformer (scaricabile su iOS e Android) o Area Riservata del sito. Cancellazioni e modifiche devono essere effettuate almeno 24 ore prima tramite app o area riservata o inviando una mail in orario di studio. Consulta il Regolamento per ulteriori dettagli.