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Il D.O.M.S. (Delayed Onset Muscle Soreness) è un acronimo inglese che sta ad indicare l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata. Questo viene in genere riscontrato
Hot Yogalates Reformer, l’ultimo trend di allenarsi, tanto amato dalle star
Uno moderno studio di Hot Yogalates Reformer a Milano in corso Buones Aires, molto ben collegato e vicinissimo alla stazione e al centro della città. Una nuova apertura a Milano d
Dimagrire con pilates reformer
Come dimagrire con pilates reformer? Chiunque intenda raggiungere dei risultati estetici ottimali deve abbinare alla pratica del pilates una dieta sana, costante ed equilibrata. Si
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Spesso sentiamo parlare di intolleranza al lattosio o di prodotti senza lattosio, ma cosa significa? In primo luogo è necessario capire cos’è il lattosio. Cos’è il lattosio?
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Yoga o Pilates, cosa scegliere?
Riceviamo tante domande: “cosa scegliere Yoga o Pilates?” Devo dire che sono due discipline meravigliose. Entrambe agiscono sulla naturale connessione tra spirito e cor