Sviluppato da due famose terapiste tedesche, osteopata Katrin Zinke e insegnante di pilates posturale Nina Metternich, lo Spinefitter è un innovativo attrezzo che rida fluidità alla schiena, e grazie alla sua forma unica distende e decomprime le vertebre eliminando tensioni e dolori muscolari e articolari causati dalle protrusioni, ernie, spasmi funzionali, vita sedentaria, stress e ansie. Spinefitter è composto da 28 palline, affiancate su due file, e collegate tra loro per formare un unico attrezzo. La forma assomiglia alla nostra colonna vertebrale, per stimolare al meglio i muscoli paravertebrali. Con esercizi delicati di ginnastica spinale, Pilates e Yoga, si possono affrontare in modo specifico una grande varietà di gruppi muscolari e risolvere i blocchi. Posizionando la schiena sullo Spinefitter si va a rilassare e distendere cintura scapolare e stimolare i punti di energia lungo la colonna vertebrale eseguendo alcuni movimenti specifici guidati da un posturologo o fisioterapista. Gli effetti si sentono fin dal primo momento in cui ci si sdraia sullo Spinefitter. L'attrezzo, grazie alla posizione delle palline, andrà a stimolare i punti di agopuntura. I benefici di questo metodo sono: Aiuto nell'affrontare insonnia Distensione e decompressione della colonna vertebrale Eliminazione dei dolori muscolo-scheletrici Allunga e scarica la schiena e il collo dalle tensioni.